Anasayfa
  • Ara
  • Gündem
  • Dünya
  • Politika
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Spor
  • Sağlık
  • Kültür-Sanat
  • Eğitim
  • Bilim ve Teknoloji Yerel Asayiş Genel Çevre
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Sağlık İçin Hareket Et
Sağlık
12 Mayıs 2022 - 14:24
Güncelleme: 12 Mayıs 2022 - 17:32

Sağlık İçin Hareket Et

Dünya Sağlık Örgütü tarafından bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesinde ve fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, iyi uygulamalara dikkat çekmek, sağlıklı davranışları ve yaşam tarzlarını teşvik etmek için 10 Mayıs günü “Sağlık için Hareket Et Günü” olarak belirlendi.

Sağlık
12 Mayıs 2022 - 14:24
Güncelleme: 12 Mayıs 2022 - 17:32
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Sağlık İçin Hareket Et
10 Mayıs'ın Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü olması nedeniyle Halk Sağlığı Başkanlığı çalışanları  'Güne Fiziksel Aktivite Yaparak Başlıyorum' etkinliğinde buluştu.
Etkinlik kapsamında kurum bahçesinde fizik tedavi uzmanı eşliğinde ısınma, esneme ve germe hareketleri yapılarak güne başlandı. Fiziksel aktivite yapmanın faydalarına dikkat çekildi.
10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Günüyle ilgili olarak verilen bilgide, “Sağlıklı ve mutlu bir toplumun oluşması için hareketli aktif bir yaşam ve egzersizlerin günlük yaşantımızın bir parçası olması gerekmektedir. Fiziksel aktivite, her yaşta sağlığa yararlıdır. Düzenli fiziksel aktivite, çocukların ve gençlerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesinde, istenmeyen kötü alışkanlıklardan kurtulmada, sosyalleşmede, yetişkinlerin çeşitli kronik hastalıklardan korunmasında veya bu hastalıkların tedavisinde - tedavinin desteklenmesinde, yaşlıların aktif bir yaşlılık dönemi geçirmelerinin sağlanmasında bir başka deyişle tüm hayat boyunca yaşam kalitesinin artırılmasında önemli farklar yaratabilmektedir. Yetişkin her birey için haftalık en az 150 dakika orta şiddette egzersiz önerilmektedir. Bu egzersizlerin büyük kas grubunu içeren, yürüyüş, hafif koşu, bisiklet veya yüzme gibi dayanıklılık aktivitelerinden oluşması, her bir egzersiz seansının en az 10 dakika olması ve haftanın en az 3-5 gününe yayılmış olması tercih edilmelidir” dendi.
Ayrıca 10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü dolayısıyla Karaman Kız Öğrenci Yurdu’nda fiziksel aktivite etkinliği yapılarak gençlerle bir araya gelindi.

HABER: Murat ÖZÜNAL

 
2022/05/3247581431652365936.jpg
2022/05/16108683351652365937.jpg
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Karaman'da Covid Vakaları Yok Gibi
Karaman'da Covid Vakaları Yok Gibi
Mobil Ketem Tırı Sarıveliler İlçesinde
Mobil Ketem Tırı Sarıveliler İlçesinde
Karaman Sağlık Ekiplerinin Sınır Hattındaki Bayram Mesaisi
Karaman Sağlık Ekiplerinin Sınır Hattındaki Bayram Mesaisi
Kurşun: “Aşılar, Tüm İnsanlığa Uzun Ve Tatmin Edici Bir Yaşam Fırsatı Sunuyor”
Kurşun: “Aşılar, Tüm İnsanlığa Uzun Ve Tatmin Edici Bir Yaşam Fırsatı Sunuyor”
Son Haberler
Arkeolog Yusuf Benli: “Karamanoğlu Mehmed Bey’in Mezarı Konya’da, Mevlâna Asitanesi’nde!”
Arkeolog Yusuf Benli: “Karamanoğlu Mehmed Bey’in Mezarı Konya’da,...
Karaman 2. OSB'de tapu devri kesinleşti, imzalar atıldı
Karaman 2. OSB'de tapu devri kesinleşti, imzalar atıldı
Meral Akşener'e Ermenek'te Coşku
Meral Akşener'e Ermenek'te Coşku
Şehrin Girişine Yeni Anıtlar Dikildi
Şehrin Girişine Yeni Anıtlar Dikildi
Ermenek Ve Sarıveliler'de Dolu Yağışı Ekili Alanlara Zarar Verdi
Ermenek Ve Sarıveliler'de Dolu Yağışı Ekili Alanlara Zarar Verdi
Karaman'da Yönetici Geliştirme Programı Eğitimleri Başladı
Karaman'da Yönetici Geliştirme Programı Eğitimleri Başladı

Ana Sayfa
Gündem
Dünya
Politika
Ekonomi
Magazin
Spor
Sağlık
Kültür-Sanat
Eğitim
Bilim ve Teknoloji
Yerel
Asayiş
Genel
Çevre
Foto Galeri
Video Galeri
Köşe Yazarları
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür-Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

Yazılım: Tumeva Bilişim

Doğal Ürünler